Body Solid G2B manuels

Body solid G2B Manuel d'utilisateur (86 pages)

marque: Body-solid | Catégorie: Sports et loisirs | Taille: 2.27 MB |

Anglais

Table des matières

Body-Solid

1

Reference Drawings

3

Important Safety Instructions

4

Before You Begin

5

Dimensions

6

Safety Guidelines

7

Preparations

8

Assembly Instructions

9

High Pulley Cable (37)

28

Diagram 1

29

Diagram 2

29

Diagram 1A

31

Low Pulley Cable (38)

32

Short Cable (39)

34

Short Cable Diagram

35

Multi Hip Cable (40)

36

3/4” flat side

41

2” flat side

41

2. SEAT PAD (BA) ADJUSTMENT

42

3. MULTI HIP (AD) ADJUSTMENT

44

4. BACK PAD (BB) ADJUSTMENT

44

Warning Label for Rules

46

Warning Label for Maintenance

46

& GUIDELINES

50

NUTRITION

52

PRESCRIPTION

53

PERSONAL PROGRAM

54

TRAINING METHOD

55

EXERCISETIPS

56

SHORT-TERM GOALS

58

LONG-TERM GOALS

58

FITNESS GOALS

58

WEIGHT TRAINING EXERCISE LOG

59

& FLEXIBILITY

62

UPPER BACK

63

LOWER BACK

63

SHOULDER

64

POSTERIOR OF THIGH

65

Straddle (Spread Eagle)

66

POSTERIOR OF LOWER LEG

67

WORKOUT

68

Seated Tricep Extension

70

Concentration Curl

70

Standing Cable Curl

70

Tricep Pressdown

70

SHOULDERS

71

MULTI-HIP

73

Accessories

75

Signs Of Overtraining

76

Weight Plates

77

G2B Mainframe Parts List

78

Pads List

78

G2B Hardware List

79

G2B Hardware

80

Cable List

81

Accessories List

81

G2B HARDWARE

82

EXPLODED VIEW

86

Body solid G2B Manuel d'utilisateur (19 pages)

marque: Body-solid | Catégorie: Sports et loisirs | Taille: 2.67 MB |

Russe

Table des matières

Инструкция по сборке

1

Выше показан ШАГ 1 в

6

Выше показан ШАГ 2 в

7

Выше показан ШАГ 3 в

8

Выше показан ШАГ 4 в

9

ДЕТАЛЬ I

10

Иллюстрация установки троса

11

Внимание:

12

Собранная стойка с бутылкой:

14

Выше показан ШАГ 9 в

15

ИНСТРУКЦИИ ПО СБОРКЕ G2B

17

Plus de produits et de manuels pour Sports et loisirs Body Solid

Modèles	Type de document
G3S	Manuel d'utilisateur Инструкция по эксплуатации Body Solid G3S, 32 pages
G5S	Manuel d'utilisateur Инструкция по эксплуатации Body Solid G5S, 38 pages
G4I	Manuel d'utilisateur Инструкция по эксплуатации Body Solid G4I, 36 pages
G9S	Manuel d'utilisateur Инструкция по эксплуатации Body Solid G9S, 52 pages
G6B	Manuel d'utilisateur Инструкция по эксплуатации Body Solid G6B, 67 pages
KNOWYOURGYM	Manuel d'utilisateur Body Solid KNOWYOURGYM User Manual, 2 pages
G6B	Manuel d'utilisateur Body Solid G6B User Manual, 90 pages
1.3	Manuel d'utilisateur Body Solid 1.3 User Manual, 28 pages
FID 46	Manuel d'utilisateur Body Solid FID 46 User Manual, 46 pages
ENDURANCE T3 410	Manuel d'utilisateur Body Solid ENDURANCE T3 410 User Manual, 6 pages
G10B	Manuel d'utilisateur Инструкция по эксплуатации Body Solid G10B, 16 pages

Body Solid appareils